COACHING DE PERFORMANCE POUR LE GOLF
ENTRAÎNEZ-VOUS PLUS INTELLIGEMMENT.
PHYSIQUE - MENTAL - IA
Le golf est un sport de performance.
Votre corps, votre mental et votre capacité à rester calme sous pression déterminent la qualité de votre jeu — bien plus que votre technique seule.
Mon approche combine :
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Entraînement physique (mobilité, force, vitesse, posture, stabilité)
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Performance mentale (respiration, focus, routines, triggers de flow)
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Stratégie et prise de décision sur le parcours
Vous obtenez un système complet conçu pour vous rendre plus fort, plus constant, plus confiant.
Un Coaching Hybride : Expérience Humaine + Intelligence Artificielle
Voici ce qui rend mon approche vraiment unique.
Chaque programme, plan d’entraînement et évaluation de performance est développé grâce à un système hybride :
20 ans d’expérience humaine + technologie IA avancée.
Pourquoi c’est important :
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Entraînement ultra-personnalisé selon vos besoins
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Progrès accélérés grâce à des modules physiques + mentaux ciblés
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Guidance 24/7 avec le Coach IA Hybride
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Plans d’entraînement clairs, générés rapidement
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Adaptation continue selon votre évolution
Cette combinaison vous permet de vous entraîner comme un athlète de haut niveau — sans devoir prendre des leçons privées tous les jours.
C’est l’avenir de la performance en golf.
À Qui S’adresse Ce Coaching?
Je travaille avec des juniors, des amateurs et des professionnels qui veulent faire passer leur jeu au niveau supérieur.
Que vous développiez vos bases ou que vous prépariez des compétitions, le système s’adapte à vos objectifs et à votre réalité.
COACHING DE
PERFORMANCE 1:1
Coaching physique, mental et stratégique intégré (en personne ou virtuel)
Force, mobilité et récupération pour l'hors saison
PROGRAMMES
D'ENTRAÎNEMENT
PROGRAMMES
HYBRIDES
Séances en ligne + accès au Coach Hybride IA
ENTRAÎNEMENT EN PERSONNE
Pour les résidents de la région de Montréal, QC, des expériences en personne « Get In Zone » sont offertes avec l'entraîneur Patrick Sébastien au superbe Studio Athletica à Mont-Royal, QC
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Coaching personnalisé individuel
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Séances d'entraînement en petits groupes
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Cours de groupe (Horaire à venir)
Pour en savoir plus sur ces expériences, contactez Patrick Sébastien : coachpsebastien@gmail.com
À propos de moi - Patrick Sébastien
Coach de performance pour le golf
Je suis un entraîneur de performance qui aide les golfeurs à atteindre leur plein potentiel grâce au mouvement, à la préparation mentale et à la stratégie.
Avec 20 ans d'expérience en arts martiaux et en méditation, j'enseigne aux athlètes comment maîtriser leur respiration, apaiser leur esprit et accéder à un état de flow sous pression.
Après avoir travaillé avec un joueur du Korn Ferry Tour en 2022, je me suis tourné vers le golf et j'ai créé les entraînements Zone : une approche holistique combinant préparation physique, clarté mentale et stratégie sur le parcours pour aider les golfeurs à donner le meilleur d'eux-mêmes dans les moments cruciaux.
Aujourd'hui, grâce à notre technologie d'IA personnalisée, je repousse les limites de l'entraînement de performance.
Certifications et systèmes de performance
Intégration de modèles éprouvés pour des progrès mesurables.
Coach certifié DECADE Golf
Un système de performance stratégique utilisé par les golfeurs d'élite et les programmes universitaires du monde entier.
DECADE allie analyse de données, gestion de parcours et psychologie décisionnelle pour aider les joueurs à prendre des décisions plus judicieuses et plus sereines sous pression.
Patrick intègre les principes de DECADE à la préparation aux compétitions et aux séances de stratégie sur le parcours afin de gagner en clarté et en cohérence.
Certifié PDI – Player Development Index
Le Player Development Index (PDI) fournit un cadre basé sur les données pour mesurer les progrès techniques, physiques, mentaux et tactiques.
Patrick utilise les indicateurs PDI pour créer des repères individualisés et suivre les progrès mesurables de chaque athlète vers une performance optimale.
