Hier, après la performance d’une athlète dont je coache, je lui ai partagé mes observations en lien avec un point que nous avons travaillé la journée précédente sur sa routine de putting. Je lui ai exprimé que je la sentais plus confiante et l’intensité de son mouvement était plus engagé sur les verts. Je lui ai posé la question en lien avec mes observations : ‘’Qu’en penses-tu?’’ Elle me répond : ‘’Oui, mais ils ne tombaient pas plus (balle dans le trou).’’ Alors, selon toi, qu’est-ce qui manque? Elle me répond : ‘’Juste un peu de chance.’’
Humm…la chance! J’étais sur la route de retour et je me suis mis à cogiter sur le sujet de la chance dans le sport. Ah que la vie est bien faite! À la radio, il y avait une discussion entre l’animateur et un directeur général de LNH au sujet de la chance dans le sport. Mon oreille était grande ouverte à essayer de démystifier là où la chance peut faire une différence dans les performances d’un athlète.
On entend souvent qu’un bon joueur fait sa chance. Qu’est-ce que ça veut dire au fait? Voici ma perception de la chance lors de performance sportive. Est-ce que l’on peut s’entendre que la chance est aléatoire? Gagner la loterie c’est de la chance. Lancer un « 7 » au casino, trois fois consécutives, c’est de la chance.
Maintenant, comment cela se traduit dans le sport? Au golf, lorsque tu frappes une balle, qu’elle touche un arbre et retourne en plein milieu de l’allée, c’est de la chance. La balle fait le tour du trou et tombe, c’est de la chance. La chance ne peut que t’aider, de façon occasionnelle, dans une performance, pas à tous les coups. Quand on regarde les grands joueurs, on a l’impression que la chance leur sourit, tout semble rouler comme sur des roulettes. La balle se retrouve toujours au bon endroit et elle tombe dans le trou peu importe la distance.
Les athlètes travaillent tellement tous les aspects de leur jeu qu’ils veulent mettre tout en œuvre pour maîtriser leur sport afin de mieux performer. De cette façon, les mauvais coups deviennent de bons coups et les bons coups deviennent d’excellents coups. Ils visent tellement la perfection qui est inatteignable, que ce coup imparfait attire cette chance de plus de réussir. Quand tu peaufines ton jeu vers l’excellence tu gagnes en confiance, quand tu continues de ‘’grinder’’ à te dépasser, la chance arrive au moment opportun.
Voici les facteurs qui augmenteront LES CHANCES lors de tes performances :
Maîtriser à 90% ton jeu technique (élan, différents coups avec tous tes bâtons dans différentes situations)
Maîtriser à 90% ton jeu mental (préparation, activation, routine, relaxation, ancrage, gestion du stress et de émotions, établir un plan de match)
Maîtriser à 90% ton jeu tactique et stratégique (connaissance du terrain, application du plan de match selon tes forces et tes faiblesses)
Maîtriser à 90% ta santé physique (force, puissance, endurance, flexibilité, mobilité, stabilité, prévention des blessures)
Avoir une équipe qui croit en toi à 100% (coach mental, coach technique, préparateur physique, parents, famille, amis, …)
TU DOIS ABSOLUMENT CONTRÔLER 90% DE TON JEU pour laisser place qu’à 10% de chance vers ta réussite! Tu ne peux pas t’attendre à ce que la chance soit toujours là pour te sauver lorsque tu performes.
Pour terminer, évalues-toi et ou fais-toi évaluer pour savoir où tu es rendu dans ton cheminement golfique selon TES objectifs. Et peut-être attirer la chance dont tu as besoin.
Michel Dubord
Professionnel de la CPGA
Préparateur mental
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